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以下为教程的主要内容简介：
| 课程列表 | 时长 |
|---|---|
| 第01节、长期关系必须要做的事 | 00:08:41 |
| 第02节、如何避免让女生对你说分手 | 00:06:00 |
| 第03节、女人长期关系的潜台词 | 00:05:18 |
| 第04节、十点长期关系的建议 | 00:07:05 |
| 第05节、如何稳固长期关系 | 00:04:17 |
| 第06节、如何维持异地恋 | 00:11:14 |
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